Wspieram osoby zmagające się m.in. z:zaburzeniami lękowymi i napadami paniki,depresją i obniżonym nastrojem,zaburzeniami odżywiania,zaburzeniami osobowości,ADHD,trudnościami w relacjach,kryzysami życiowymi,trudnościami wychowawczymi i problemami emocjonalnymi dzieci oraz młodzieży.

Jesteś w trudnym momencie? Możesz otrzymać wsparcie.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna w Gdańsku - Strzyża

Jeśli towarzyszy Ci lęk, napięcie, poczucie przeciążenia albo wrażenie, że tracisz grunt pod nogami – to zrozumiałe, że możesz czuć się zagubiona/y. Kryzys nie jest oznaką słabości. Często jest sygnałem, że coś ważnego domaga się uwagi.

Prowadzę psychoterapię poznawczo-behawioralną (CBT) w Gdańsku na Strzyży, łącząc konkretne metody pracy ze spokojną, uważną obecnością. Najpierw staramy się dobrze zrozumieć to, co się dzieje – Twoje myśli, emocje i mechanizmy, które podtrzymują trudność. Dopiero potem, krok po kroku, wprowadzamy strategie, które pomagają lepiej radzić sobie z trudnymi sytuacjami i odzyskiwać poczucie wpływu.

Mój gabinet psychoterapii na Strzyży to miejsce, w którym możesz mówić otwarcie – bez obaw o bycie ocenianym i we własnym tempie.

O mnie

Magdalena Marciniak - psycholog Gdańsk Strzyża

Nazywam się Magdalena Marciniak. Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w Gdańsku z kilkunastoletnim doświadczeniem zawodowym. W swojej pracy łączę rzetelną wiedzę kliniczną z uważnością i autentycznym zaangażowaniem w proces terapii. Jako psycholog pracujący w Gdańsku na Strzyży wspieram dzieci, młodzież oraz osoby dorosłe w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi i zaburzeniami psychicznymi. Prowadzę konsultacje online oraz spotkania stacjonarne w moim gabinecie na Strzyży.

Wykształcenie i kwalifikacje

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Gdańskim. Następnie zdobyłam wykształcenie podyplomowe z psychologii klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, przygotowujące do specjalizacji klinicznej.

Jestem absolwentką Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Sopocie. Od 2017 roku należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej i posiadam Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego nr 1203. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o standardy etyczne i merytoryczne.

Ukończyłam również szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), co pozwala mi elastycznie dopasowywać metody pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Doświadczenie zawodowe

Doświadczenie zdobywałam m.in. w pracy klinicznej, interwencji kryzysowej oraz projektach wspierających osoby zagrożone wykluczeniem społecznym.

Przez wiele lat współpracowałam z Fundacją Centrum Praw Kobiet, gdzie udzielałam wsparcia psychologicznego osobom doświadczającym przemocy, prowadziłam interwencje kryzysowe oraz towarzyszyłam klientkom w postępowaniach sądowych.

Od 10 lat jestem związana z Fundacją Oparcia Społecznego Aleksandry FOSA, gdzie pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi doświadczającymi m.in. zaburzeń lękowych, PTSD czy schizofrenii, wspierając ich w powrocie do równowagi psychicznej i aktywności.

Od 2022 roku pracuję w Poradni Psychologiczno-Psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. T. Bilikiewicza w Gdańsku, gdzie prowadzę psychoterapię młodych pacjentów zmagających się z trudnościami emocjonalnymi i zaburzeniami psychicznymi.

Jak pracuję w terapii poznawczo-behawioralnej?

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), którego skuteczność została potwierdzona w licznych badaniach naukowych. Terapia poznawczo-behawioralna koncentruje się m.in. na:

zrozumieniu mechanizmów podtrzymujących trudności,
nauce konkretnych umiejętności radzenia sobie z emocjami,
zmianie nieadaptacyjnych schematów myślenia i zachowania,
wzmacnianiu poczucia sprawczości i wpływu na własne życie.

W prowadzonej przeze mnie psychoterapii CBT ważna jest również relacja terapeutyczna. Dbam o atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i współpracy, która pozwala spokojnie przyglądać się zgłaszanym trudnościom i pracować nad ustalonymi wspólnie celami.

W czym mogę pomóc?

Wspieram osoby zmagające się m.in. z:

zaburzeniami lękowymi i napadami paniki,
depresją i obniżonym nastrojem,
zaburzeniami odżywiania,
zaburzeniami osobowości,
ADHD,
trudnościami w relacjach,
kryzysami życiowymi,
trudnościami wychowawczymi i problemami emocjonalnymi dzieci oraz młodzieży.

W pracy z tymi trudnościami wykorzystuję przede wszystkim terapię poznawczo-behawioralną (CBT), dopasowując sposób pracy do sytuacji i potrzeb konkretnej osoby. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach naukowych. Zależy mi na rzetelnej pracy terapeutycznej i jasnym określeniu celów, nad którymi wspólnie pracujemy.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszam do kontaktu. Pierwsza konsultacja w moim gabinecie psychoterapii w Gdańsku na Strzyży pozwala omówić zgłaszane trudności i zastanowić się nad możliwą dalszą formą pracy.

Gabinet Psychoterapii CBT Magdalena Marciniak Gdańsk Strzyża

Opinie moich pacjentów

Magdalena Marciniak - psychoterapeutka CBT w Gdańsku oraz Online

Psychoterapia CBT w Gdańsku na Strzyży - oferta i ceny

Zapraszam do skorzystania z pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej stacjonarnie w gabinecie w Gdańsku na Strzyży oraz, w wybranych przypadkach, w formie spotkań online. Prowadzę terapię poznawczo-behawioralną (CBT) zgodnie ze standardami PTTPB. Forma spotkań jest ustalana z uwzględnieniem sytuacji oraz potrzeb osoby zgłaszającej się na konsultację.

Jeśli masz pytania dotyczące formy pracy lub chcesz umówić pierwszą konsultację, zapraszam do kontaktu. Wspólnie ustalimy, jaka forma wsparcia będzie odpowiednia w Twojej sytuacji.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna w Gdańsku na Strzyży

Psychoterapia poznawczo-behawioralna pomaga przyjrzeć się zależnościom pomiędzy sposobem myślenia, emocjami i zachowaniem oraz lepiej zrozumieć mechanizmy podtrzymujące trudności. W moim gabinecie na Strzyży pracujemy nad konkretnie ustalonymi celami i sposobami radzenia sobie w sytuacjach, które są dla Ciebie obciążające. Terapia CBT opiera się na współpracy oraz aktywnym udziale pacjenta w procesie terapeutycznym. Jeśli rozważasz psychoterapię poznawczo-behawioralną w Gdańsku, pierwsze spotkanie pozwoli omówić Twoją sytuację i możliwy kierunek dalszej pracy.

Gabinet psychoterapii CBT na Strzyży w Gdańsku

Mój gabinet psychoterapii CBT znajduje się przy ul. Chrzanowskiego 51/3, na Strzyży w Gdańsku, w pobliżu Wrzeszcza. Prowadzę tutaj stacjonarne konsultacje oraz psychoterapię dla osób dorosłych, dzieci i młodzieży. Lokalizacja jest dogodna również dla osób mieszkających w pobliskim Wrzeszczu oraz innych okolicznych dzielnicach Gdańska. Jeśli szukasz psychologa lub psychoterapeuty na Strzyży, możesz skorzystać ze spotkań stacjonarnych, a w wybranych przypadkach również z psychoterapii online.

Pierwsza konsultacja psychoterapeutyczna w Gdańsku na Strzyży

Pierwsze spotkanie trwa 50 minut i służy przede wszystkim poznaniu zgłaszanych trudności oraz oczekiwań wobec terapii. Podczas konsultacji możemy zastanowić się nad obszarami wymagającymi uwagi i określić możliwe cele dalszej pracy. Jeśli szukasz psychologa lub psychoterapeuty w Gdańsku na Strzyży, konsultacja daje możliwość spokojnego omówienia swojej sytuacji bez zobowiązania do automatycznego rozpoczęcia dłuższego procesu. Prowadzę też konsultacje w gabinecie przy ul. Chrzanowskiego 51/3 oraz, w odpowiednich przypadkach, w formie online.

Gabinet psychoteRapii CBT Magdalena Marciniak

Kontakt - psychoterapia w Gdańsku Strzyża

Jeśli chcesz umówić wizytę, zadać mi pytanie lub sprawdzić dostępne terminy, zapraszam do kontaktu.

Gabinet stacjonarny

Gabinet Psychoterapii CBT Magdalena Marciniak
ul. Chrzanowskiego 51/3 Gdańsk (Wrzeszcz/ Strzyża)

W tym miejscu prowadzę stacjonarną psychoterapię poznawczo-behawioralną oraz konsultacje. Jeśli interesuje Cię psycholog lub psychoterapeuta w Gdańsku na Strzyży, możesz skontaktować się ze mną, aby zapytać o możliwość umówienia spotkania.

Konsultacje online

Prowadzę również psychoterapię online w wybranych przypadkach. Możliwość pracy zdalnej ustalam indywidualnie, biorąc pod uwagę sytuację i potrzeby osoby zgłaszającej się na konsultację.

Rejestracja wizyt

Wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu terminu. W przypadku konieczności odwołania spotkania proszę o informację minimum 24 godziny wcześniej.

Jeśli przeżywasz trudny moment i nie wiesz, od czego zacząć, napisz lub zadzwoń. Możemy wspólnie ustalić, czy konsultacja będzie odpowiednią formą pierwszego kontaktu.

Najczęstsze pytania o psychoterapię CBT w Gdańsku - Strzyża

Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące prowadzonej przeze mnie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, pierwszej konsultacji oraz organizacji spotkań. Informacje dotyczą również wizyt stacjonarnych w moim gabinecie na Strzyży w Gdańsku oraz możliwości spotkań online:

Na czym polega psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)?

Psychoterapia poznawczo-behawioralna koncentruje się na lepszym rozumieniu zależności między myślami, emocjami i zachowaniem. W trakcie terapii analizowane są również mechanizmy, które mogą podtrzymywać określone trudności, oraz sposoby reagowania w konkretnych sytuacjach. Ważnym elementem terapii CBT jest wspólne określenie celów i uczenie się praktycznych sposobów radzenia sobie z trudnościami.

Jak wygląda terapia poznawczo-behawioralna w praktyce?

Terapia poznawczo-behawioralna opiera się na współpracy pacjenta z psychoterapeutą. W zależności od zgłaszanych trudności praca może obejmować przyglądanie się schematom myślenia i zachowania, rozpoznawanie mechanizmów podtrzymujących problem oraz rozwijanie nowych sposobów radzenia sobie z emocjami i trudnymi sytuacjami. Cele terapii są ustalane wspólnie i dostosowywane do indywidualnej sytuacji pacjenta.

Czym różni się psycholog od psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego?

Psycholog posiada wykształcenie psychologiczne, natomiast psychoterapeuta przechodzi dodatkowe specjalistyczne szkolenie przygotowujące do prowadzenia psychoterapii w określonym nurcie. Jestem psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i posiadam Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB nr 1203. Swoją pracę regularnie poddaję również superwizji.

Jak wygląda pierwsza konsultacja psychoterapeutyczna w Gdańsku na Strzyży?

Pierwsza konsultacja trwa 50 minut. Jej celem jest omówienie zgłaszanych trudności, potrzeb oraz oczekiwań związanych z psychoterapią, a następnie zastanowienie się nad możliwymi celami i dalszą formą pracy. Spotkania stacjonarne prowadzę w moim gabinecie psychoterapii w Gdańsku na Strzyży, przy ul. Chrzanowskiego 51/3.

Z jakimi trudnościami można zgłosić się do psychologa lub psychoterapeuty?

Pomoc może dotyczyć m.in. zaburzeń lękowych i napadów paniki, depresji i obniżonego nastroju, zaburzeń odżywiania, zaburzeń osobowości, ADHD, problemów w relacjach czy kryzysów życiowych. Wsparcie obejmuje także trudności emocjonalne dzieci i młodzieży oraz problemy wychowawcze. Zakres i cele dalszej pracy są omawiane indywidualnie podczas konsultacji.

Czy psychoterapia poznawczo-behawioralna jest prowadzona również dla dzieci i młodzieży?

Tak. Prowadzę psychoterapię zarówno z osobami dorosłymi, jak i z dziećmi oraz młodzieżą. W przypadku młodszych pacjentów istotnym elementem pracy mogą być również konsultacje z rodzicami. Sposób prowadzenia terapii jest dostosowywany do wieku, zgłaszanych trudności i indywidualnej sytuacji młodej osoby.

Czy rodzic może umówić konsultację dotyczącą trudności dziecka?

Tak. Prowadzę osobne konsultacje dla rodziców. Spotkanie trwa 50 minut i kosztuje 200 zł, a jego celem jest lepsze zrozumienie trudności dziecka oraz omówienie możliwych sposobów dalszego działania. Konsultacja może odbyć się stacjonarnie w moim gabinecie w Gdańsku na Strzyży lub online, jeśli taka forma jest odpowiednia w danej sytuacji.

Czy psychoterapia CBT w Gdańsku może odbywać się online?

Spotkania online są możliwe w wybranych przypadkach. Forma zdalna nie jest automatycznie proponowana każdej osobie – możliwość prowadzenia psychoterapii online ustalam indywidualnie, z uwzględnieniem sytuacji oraz potrzeb pacjenta. Spotkania stacjonarne prowadzę w gabinecie na Strzyży w Gdańsku.

Jak często odbywają się spotkania psychoterapeutyczne?

Spotkania odbywają się zwykle raz w tygodniu, w ustalonych i stałych terminach. Konkretna organizacja dalszej pracy jest omawiana podczas konsultacji. Jeśli konieczne jest odwołanie wizyty, można zrobić to bezpłatnie najpóźniej 24 godziny przed planowanym spotkaniem.

Ile trwa i ile kosztuje konsultacja lub psychoterapia?

Konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna osób dorosłych, psychoterapia dzieci i młodzieży oraz konsultacja dla rodziców trwają 50 minut i kosztują 200 zł za spotkanie. W gabinecie możliwa jest płatność gotówką lub BLIK-iem, natomiast przy spotkaniach online płatność odbywa się przelewem.

Gdzie znajduje się mój gabinet psychoterapii CBT w Gdańsku?

Mój gabinet znajduje się przy ul. Chrzanowskiego 51/3 na Strzyży w Gdańsku, w pobliżu Wrzeszcza. Prowadzę w nim konsultacje oraz psychoterapię poznawczo-behawioralną dla osób dorosłych, dzieci i młodzieży. Lokalizacja może być dogodna również dla osób szukających psychologa lub psychoterapeuty na Strzyży i w pobliskich dzielnicach Gdańska.

Na co zwrócić uwagę, wybierając psychologa lub psychoterapeutę w Gdańsku?

Warto sprawdzić przede wszystkim wykształcenie, ukończone szkolenie psychoterapeutyczne, posiadane certyfikaty, doświadczenie zawodowe oraz to, czy psychoterapeuta korzysta z regularnej superwizji. Znaczenie ma również sposób pracy i to, czy podczas spotkań możliwe jest zbudowanie relacji opartej na zaufaniu i współpracy. Posiadam certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB nr 1203 oraz kilkunastoletnie doświadczenie zawodowe.

Czy terapia CBT wymaga aktywnego udziału pacjenta?

W psychoterapii poznawczo-behawioralnej pacjent bierze aktywny udział w rozumieniu swoich trudności i pracy nad ustalonymi celami. Terapia nie polega wyłącznie na rozmowie o problemach – ważne jest także rozpoznawanie określonych schematów i rozwijanie bardziej pomocnych sposobów reagowania. Psychoterapeuta i pacjent wspólnie ustalają kierunek pracy, uwzględniając aktualne potrzeby oraz możliwości danej osoby.

Jak umówić pierwszą wizytę w moim gabinecie w Gdańsku?

Spotkania stacjonarne prowadzę w moim gabinecie na Strzyży w Gdańsku przy ul. Chrzanowskiego 51/3, a w odpowiednich przypadkach możliwa jest również forma online. Aby zapytać o dostępny termin pierwszej konsultacji, możesz zadzwonić pod numer 573 784 135 lub napisać na adres m.marciniak.gd@gmail.com. Wizyty odbywają się po wcześniejszym ustaleniu terminu.